Yogacentrum Shanti geeft in Tilburg yoga voor senioren Kruisstraat 25 5014 HR Tilburg

Yoga voor senioren dinsdagmiddag van 15.00-16.15 uur en woensdagavond yoga en meditatie van 19.15-20.45

Yogacentrum Shanti geeft in Tilburg yoga voor senioren  Kruisstraat 25 5014 HR Tilburg

Juist als je wat ouder wordt is het belangrijk dat je blijft bewegen.

Als je loopt of fietst gebruik je voornamelijk je benen en daarmee blijft je uithoudingsvermogen op peil.

Maar het is belangrijk dat je je hele lichaam blijft gebruiken. En Yoga voor senioren zorgt juist daarvoor. Zodat bijvoorbeeld je evenwichts-vermogen, spierkracht en

je volledige bewegingsmogelijkheden op peil blijven. Daarnaast krijg je ademhalingsoefeningen en leer je op een eenvoudige manier mediteren zodat je in zijn geheel relaxter in het leven staat.

Iedereen vanaf 50 jaar kan meedoen; een proefles is gratis

Lestijden Groep 1: maandagavond van 19.30-20.45 uur Hatha yoga voor senioren (50+)

Groep2 : Dinsdagmiddag van 15.00-16.-16.15 uur Hatha yoga voor senioren(50+)

Groep 3:Woensdagavond van 19.30- 20.45 uur Yoga Nidra o.a als je last hebt van stress, voor extra ontspanning, tegen overspannen worden en burn-out voor alle leeftijden

Lestijden: Donderdagavond avond 19.30-20.45 uur Hatha Yoga voor senioren (50+)

Geplaatst op donderdag 5 maart 2020.

Over Shanti cursussen

Dit bericht is geschreven door Shanti cursussen. Het bedrijf valt onder yoga en meditatie uit Tilburg. Trefwoorden van Shanti cursussen uit Tilburg : vortex healing, healing behandeling, yogadocent, meditatiedocent, chakratherapeut, zelfhelende behandeling, yoga les, chakra behandeling, chakra therapeut, yoga cursus, reiki cursus, energetische meditatie,.

Lees meer over Shanti cursussen.